Gençlerbirliği’miz günü çift antrenmanla tamamladı

by Gençlerbirliği

Yeni sezon hazırlıklarının yapıldığı Kayseri Erciyes Yüksek İrtifa Kamp Merkezi’nde ikinci etap çalışmalarını sürdüren kırmızı-karalarımız günü çift antrenmanla tamamladı.

Ekibimiz yeni sezon hazırlıklarını bugün yaptığı çift antrenmanla sürdürdü. Kayseri Yüksek İrtifa Kamp Merkezi’nde, teknik direktörümüz Sinan Kaloğlu yönetiminde yapılan antrenmana oyuncularımız, kuvvet çalışmasıyla başladı. Kamp merkezinin fitness salonunda gruplar halinde dönüşümlü olarak yapılan kuvvet antrenmanın ardından saha içerisinde koordinasyon çalışmasına geçildi. Günün ilk antrenmanı interval koşusuyla son buldu.
Akşam antrenmanına oyuncularımız ısınma koşusuyla başladı. Koordinasyon çalışmasıyla devam eden antrenmanda daha sonra sprint çalışmasına geçildi. Saha içerisine kurulu istasyonlarda çeşitli pas çalışması yapan oyuncularımız dar alanda oyun oynadı. Akşam antrenmanı tam sahada yapılan taktik çalışmasıyla son buldu.

İlgili İçerikler