Ekibimiz, Ankara Keçiörengücü’yle oynadığı maçın ardından bugün yenileme antrenmanına çıktı.
Kırmızı-karalarımız, Ankara Keçiörengücü maçının ardından bugün yenileme antrenmanı yaptı. Teknik direktörümüz Mustafa Dalcı’nın antrenman öncesi saha içerisinde yaptığı kısa değerlendirme toplantısının ardından oyuncularımız ısınma koşusuyla çalışmalara başladı. Ankara Keçiörengücü karşılaşmasında forma giyen oyuncularımız yenileme koşusundan sonra saha kenarına serili mat üzerinde atletik performans antrenörümüz nezaretinde blackroll çalışması yaptı.
Maçta forma şansı bulamayan ve kısa süreli oynayan oyuncularımız ise koordinasyon çalışmasının ardından saha içerisine kurulu parkurlarda pas ve şut organizasyonlarında bulundu. Antrenmanın ikinci bölümünde dar alanda pas çalışması yapan kırmızı-karalarımız yarı sahada çift kale maça geçti. Çalışmalar MAS (Maksimum Aerobik Hız) koşusuyla son buldu.
Diğer yandan tedavisi devam eden Tiago Rodrigues ise takımdan ayrı, sağlık ekibimizin gözetiminde bireysel antrenman yaptı.
