Kırmızı-karalarımız kuvvet ağırlıklı çalıştı

Lig’in 13. haftasında Pazar günü Eyüpspor ile oynayacağımız maçın hazırlıklarını kuvvet ağırlıklı antrenmanla devam ettirdik.

Spor Toto 1. Lig’in 13. haftasında evinde Eyüpspor’u ağırlayacak olan ekibimiz bu maçın hazırlıklarını yaptığı kuvvet antrenmanıyla sürdürdü. İlhan Cavcav Tesisleri’mizde, kulüp antrenörlerimizden Medet Coşkun yönetimindeki antrenmana oyuncularımız ısınma koşusuyla başladı. Koordinasyon çalışmasıyla devam eden antrenmanda daha sonra saha kenarına kurulu çeşitli istasyonlarda dönüşümlü olarak kuvvet ağırlıklı çalışmaya geçildi. Antrenmanın son bölümünde dar alanda çift kale maç yapan kırmızı-karalarımız, açma-germe egzersiziyle antrenmanı tamamladı.