HABERLER

18 Temmuz 2021

Hazırlıklar Çift Antrenmanla Sürüyor

Yeni sezon hazırlıklarının ilk etabını Gençlerbirliği İlhan Cavcav Tesisleri’nde sürdüren takımımız günü çift antrenmanla geçirdi.

Sabah bölümüne kuvvet ve dayanıklılık antrenmanı ile başlayan futbolcular daha sonra dar alanda top kapma oyunu oynadı. Yaklaşık doksan dakika süren çalışma son bölümde yapılan kuvvet çalışmasıyla son buldu.

Isınma hareketleriyle başlayan akşam bölümü ise dar alanda top kopma oyunu ile devam etti. Tam sahada yapılan çift kale maçla birlikte de gün tamamlandı.