Ekibimiz yenileme antrenmanı yaptı

by Gençlerbirliği

Kırmızı-karalarımız ligin ilk haftasında Samsunspor’la deplasmanda oynadığı maçın ardından bugün yenileme antrenmanına çıktı. Teknik Direktörümüz Hüseyin Eroğlu yönetiminde Beştepe İlhan Cavcav Tesislerimizde yapılan antrenmana, oyuncularımız ısınmaya yönelik koordinasyon çalışmasıyla başladı. Samsunspor maçında forma giyen oyuncularımız fitness salonunda rejenerasyon antrenmanı yaparken maçta kısa süreli forma giyen ve oynama şansı bulamayan oyuncularımız ise 5’e 2 top kapma oyunuyla antrenmanı devam ettirdi. Daha sonra minyatür kalelerden kurulu dar alanda hedefli oyun oynayan ekibiz, çift kale maça geçti. Antrenman, MAS koşusuyla (Maksimum Aerobik Speed) tamamlandı.

İlgili İçerikler