Yenileme Günü

by Gençlerbirliği

Lige verilen arada üç günlük izinin ardından yeniden Beştepe İlhan Cavcav Tesisleri’nde toplanan takımımız günü öğle saatlerinde yaptığı yenileme antrenmanıyla geçirdi.

Isınma hareketleri ve dar alanda top kapma oyunu ile başlayan çalışma daha sonra koşu antrenmanıyla devam etti.

Metin Diyadin yönetiminde yaklaşık bir saat süren antrenman son bölümde yapılan çift kale maçla noktalandı.

LuaLua ısınma hareketlerinde takımla birlikte çalışırken daha sonra antrenmanı fizyoterapist eşliğinde yaptığı çalışma ile tamamladı.

İlgili İçerikler