HABERLER

11 Kasım 2015

Trabzon hazırlıkları başladı

A Milli takımın oynayacağı iki hazırlık maçı nedeniyle lige verilen arada deplasmanda oynayacağı Trabzonspor maçı hazırlıklarına başlayan ekibimiz günü çift çalışmayla tamamladı. Ülke Milli takımlarında yer alan; Ahmet Çalık (A Milli), İrfan Can (Ümit Milli), El Kabir (Fas), Atta (Etiyopya), Stancu (Romanya) ve Campos (Angola) idmanda yer almadı. Sabah etabındaki antrenman life kinetik hareketleriyle başladı. Ardından yarı alanda oynanan üç kaleli oyunla günün ilk antrenmanı son buldu. Akşam bölümündeki çalışma, ısınma koşusu ve hareketlerin ardından koordinasyon ile (çabukluk, dayanıklılık, sürat) süren antrenman üç tur zamana dayalı yüksek tempolu koşu ile son buldu. Ekibimiz maç hazırlıklarına yarın 10:30 ve akşam 17:00’da yapacağı çift çalışmayla devam edecek.