HABERLER

11 Ocak 2015

Günde çift antrenman

Devre arası hazırlıklarına Antalya’da start veren ekibimiz günü çift çalışma ile tamamlayacak. Gece kampa katılan; Stancu, Antal, Petroviç, Toşiç ve Guido’nun katılımı ile sabah antrenmanı ısınma koşusuyla başladı. Ardından orta sahada ısınma hareketleriyle devam eden çalışma kenarlarda kurulan minyatür kalelere ısınma hareketleriyle gol yapma organizasyonuyla sürdü. Son olarak dar alanda üç takıma ayrılan ve jokerlerin yer aldığı dönüşümlü çift kale maçla çalışma son buldu. Yeşil takım kırmızı ve beyaz grubu geride bırakarak şampiyon oldu.
Ekibimizin akşam antrenmanına ısınma koşusuyla başladı. Dar alanda el topu oyunuyla süren çalışma 5’e 2 top kapma oyunuyla devam etti. Son bölümde üç takıma ayrılan futbolcularımız dar alanda dönüşümlü zamana dayalı çift kale maçla günü tamamladı. Takımımız yarın sabah 11:00 ve akşam 17:00’de olmak üzere çift çalışmayla devre arası hazırlıklarına devam edecek.