HABERLER

4 Temmuz 2013

Dayanıklılık ve çabukluk çalıştık

Bolu Termal Otel’de sezon hazırlıklarının ilk etabına başlayan ekibimiz günü çift antrenmanla tamamladı. Sabah ısınma hareketleriyle başlayan antrenman daha sonra top kontrol-çabukluk çalışmasıyla devam etti. Oyuncularımız iki grupta iki takıma ayrılarak dar alanda maç yaptı. Akşam bölümünde ise futbolcularımız kordinasyona bağlı ısınma hareketleriyle başlayan antrenmanda 12’şer dakikalık üç tur koşu yaptı. Takımımız sezon hazırlıklarına yarın saat 10:00 ve 18:00’de yapacağı çift çalışmayla devam edecek.